Шеблов Геннадий Михайлович - Формирование мотиваций к физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности у школьников

Формирование мотиваций к физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности у школьников...>>>

Приложение 2...

Приложение - 1

"Зимние забавы"

Эстафеты проводятся по методу круговой тренировки. По сигналу все команды начинают выполнять задания (каждый класс на своей станции) в течение 4-5 минут. По сигналу все одновременно заканчи-вают и, в определенном направлении (по кругу), переходят на сле-дующую станцию. 1-2 минуты дается на переход, отдых и объясне-ние правил выполнения эстафеты на очередной станции. Если на станции вся команда выполнила задание по одному разу, а сигнала на переход не было, ребята продолжают выполнять эстафету, согласно очередности, по второму-третьему разу (учеников в классах разное количество и задания по сложности различны). Судьи фиксируют ко-личество правильно выполненных заданий и записывают результат в протокол.

Определяются места класса на каждой станции. Общее место определяется по наименьшой сумме мест занятых классом на всех станциях.

1. Метание "гранат" в "окоп". На старте в руках у первого участ-ника "граната"-цветная пластиковая бутылка 0,5л с водой, в10 м на линии метания лежат 10-12 "гранат", на расстоянии 10-12 метров от неё "окоп" (2мх1м), ограничен на снегу гирляндой.

- Старт, участник бежит 10 метров, метает "гранату" в "окоп", поднимает с линии другую "гранату", бежит обратно, передает её следующему, сам встает последним в строй. Судьи : один считает количество попаданий, второй собирает "гранаты" относит их на линию метания.

2. У первого участника в руках клюшка; в 5м на линии лежит во-лейбольный мяч (в/б); в 10 м от линии - флаг.
- Старт, бег 5м, ведение в/б мяча клюшкой, обводит флаг, ведет обратно, останавливает мяч на линии, бег 6м, передает клюшку следующему и т.д. (Количество выполнений).
Примечание: в эстафетах 2-5 размещение команд и разметка эта-па подобно эстафете 1.

3. У участника на старте в руке пробка от пластиковой бутылки, в 10м на линии лежат еще пробки, в 2-3 м от линии стоит ведро.
- Старт, бег 10м, метание пробки в ведро, поднять одну пробку с линии, бег обратно, передать пробку следующему и т.д. (количест-во пробок в ведре)

4. У участника в руках в/б мяч, в 5-6 м линия метания, в 6-8м от линии между двумя деревьями натянут кусок сетки (1м х 1м), нижний край на высоте 1,2 м от поверхности земли.
- Старт , бег, метание мяча в сетку, подбор мяча (даже, если не по-пал в сетку, бежит за мячом бросавший),возвращается передает мяч следующему (количество попаданий в сетку)

5. В пяти метрах от старта на линии установлен футбольный мяч, в 5-6м дальше, между двумя деревьями, натянута сетка 2-3м х 1м ("ворота"), нижний край на уровне земли.
- Старт, бег, удар по воротам ("пенальти"), подобрать мяч руками, установить его на линию, бег, передача эстафеты рукой. (количе-ство попаданий в "ворота")

6. - Старт, бег 10 м, преодоление "моста над пропастью" по брев-ну 5-6 м, перебирая руками по веревке, натянутой между двумя деревьями на высоте 1,5м над бревном, бег обратно по другой стороне овражка, передача эстафеты рукой. (количество выполнений)

7. "Гонки на санках"
- Старт, ученик везет другого на санках 10-12м до флага, там меняются местами, обратно второй везет первого, передают санки следующей паре, (флаги обязательно обегают). Подсчитывается количество "перевезенных" "прокатив-шихся".

8. У участника на одной ноге лыжа 140-150см с ременной петлей.
- Старт, участник катится на лыже, отталкиваясь другой ногой, до флага (10м), обегает его, также возвращается обратно, пере-дает лыжу следующему (количество выполнений)

9. Между двумя рядами деревьев натянут "волчатник" 8-10 шт. на высоте 0,5м.

- Старт, бег 2-3м, перешагивает через первый "волчатник", проползает под следующим и т.д., обратно возвращается без препятствий, передает эстафету рукой. (количество выполнений)

10. Между деревьями натянуты "волчатники", образуя "лабиринт"

- Старт, участник выполняет бег с изменением направления по лабиринту, между "волчатниками", общая длина 30-35м и передает эстафету следующему рукой (количество выполнений) пробежав-ших

11. В 5 м стоят "групповые лыжи" (длина 2,20 м) с ременными креплениями - 5 шт., носки их на линии, в 10-12 м следующая линия.

- Стартуют 5 человек, одевают лыжи (один дает команду: "С левой ноги - марш!" и считает: "раз-два, раз-два"), пока носки лыж не поравняются со второй линией Снимают лыжи, берут их и бегут обратно, устанавливают лыжи носками на линию и передают эстафету следующей пятерке (количество выполнений).
Примечание: Здесь эстафеты скомпанованы по идентичности за-даний, на поляне же их размещение зависит от условий местности, но стараемся две похожие эстафеты подряд не ставить.

Другой вариант:
Классы начинают движение от школы с интервалом в 5 минут, согласно графику. Дойдя до "станции" в лесу, ученики выполняют задания в течение 3 минут, за которые получают оценки и очки, затем переходят к следующей станции (судья показывает направ-ление).

Станции расположены через 300-400м. Теоретические чередуют-ся со спортивными (эстафетами).
" географическая (8-10 вопросов) (топографические знаки, определение сторон света без компаса и т.п.);
" олимпийская. История олимпийского движения (лит-ра 30);
" сказочная. О героях сказок..;

Примерные вопросы:
- Чем отличался стойкий оловянный солдатик от остальных? (у него была одна нога)
- Какое слово составлял Кай во дворце у Снежной королевы? (вечность)
" кинематографическая - песни из кинофильмов, вопросы об актерах из популярных фильмов;
" ОБЖ - вопросы оказания первой медицинской помощи, правила дорожного движения и т.д.;
" краеведческая (история региона, растительный и животный мир);
" спортивные: см. варианты "Зимних забав", игра "Зарница".

<<< назад | далее >>>